Suiker en Bloem
Over Suiker en Bloem:
Van Suiker en Bloem wil ik een leuk blog maken welke vol komt te staan met leuke artikelen over lekker eten, gezond eten, afvallen en bewegen. Waarom ik voor deze onderwerpen gekozen heb? Het zijn de dingen in het leven waar ik me mee bezig hou.
Wie ben ik
Ik ben een 31 jarige vrouw, die met haar geboorte de naam Kim heeft toegewezen gekregen. Woonachtig in het mooie Drenthe, met mijn hond Tommy. In het verleden was ik niet zo bezig met voeding en beweging. Tot ik in de zomer van 2010 het tijd vond worden om meer aandacht te geven aan mijn figuur en gezondheid. Ik geniet er nu van om lekker te bewegen in de natuur en lekkere recepten te koken waar mijn lichaam en geest echt iets aan hebben.
Lees hier mijn blog berichten
Probeer eens een TENS-behandeling tegen nek- en rugpijn
In het jaar 2018 waren er meer dan 2 miljoen mensen in Nederland die naar de huisarts zijn gegaan met nek- en rugklachten. Hierbij waren het iets meer vrouwen dan mannen. Met iets meer dan 10% van alle mannen en meer dan 13% van alle vrouwen, kun je zeggen dat het behoorlijk wat mensen er …
Probeer eens een TENS-behandeling tegen nek- en rugpijn Lees verder »
Gezond eten voor kinderen
Een goed begin is het halve werk zeggen we weleens, maar helaas denkt lang niet iedereen daar aan wat betreft het eetgedrag van hun kinderen. Dit terwijl een kind in de groei, alle goede voedingstoffen erg goed kan gebruiken, voor een goede ontwikkeling. Maar wat is nu gezond eten voor kinderen? Dat chips, snoep en …
Gezond eten en genieten kan goed samengaan
Gezond eten en er van genieten kan goed samengaan. Zelfs als je gewend bent om niet zo gezond te eten en volop bewerkt voedsel op je dieet had staan. Natuurlijk is het zo dat je aan bepaalde smaken zult moeten wennen, maar dit is lang niet altijd het geval. Wist je dat je redelijk snel …
Lekker gezond eten maken hoeft niet moeilijk te zijn
Iedereen niemand zich wel eens voor om gezonder te gaan leven en daarbij dus ook gezonder te gaan eten. Lekker gezond eten maken hoeft niet moeilijk te zijn en je kan dus op veel manieren ervoor zorgen dat je gezonder kan gaan eten maar hoe doe je dit dan precies? Hier onder een aantal tips …
Lekker gezond eten maken hoeft niet moeilijk te zijn Lees verder »
Met wandelen verbrand je ook calorieën
Veel mensen denken dat ze fanatiek naar de sportschool moeten om af te vallen en calorieën te verbranden. Echter is niet iedereen in staat om dit te doen, dit kan financiële reden maar ook lichamelijke redenen hebben zoals overgewicht of artrose. Wanneer je in een dergelijke situatie zit of gewoon geen zin hebt om naar …
Een 10 kg afvallen dieet die niets extra kost
Er zijn tegenwoordig veel verschillen de soorten diëten, niet ieder vorm van een dieet werkt voor iedereen en vaak zie je dat een dieet toch veel extra geld kost boven op de maandelijkse kosten die je maakt met de boodschappen. Gelukkig zijn er een aantal simpele manieren om toch af te vallen zonder dat het …